الرئيسية / منوعات / بالفيديو.. جدول طعام الطفل من الشهر الرابع للسادس.. ونصائح هامة للتغذية الصحية

بالفيديو.. جدول طعام الطفل من الشهر الرابع للسادس.. ونصائح هامة للتغذية الصحية

طعام الطفل من الموضوعات التي تشغل بال الأمهات، خاصة أصحاب الطفل الأول ممن لم يسبق لهن التعامل مع أطفال من قبل، وهناك الكثير من النصائح المتعلقة بجدول طعام الطفل من الشهر الرابع للشهر السادس.

ويبدأ الطفل تناول الطعام في شهره الرابع لكن هناك الكثير من الأخطاء التي تقع فيها الأمهات تنشأ عن عدم خبرة بالتعامل مع الأطفال مما يسبب للأطفال بعض الأمراض وأبرزها الحساسية من بعض الأطعمة.

لذلك يعرض لكم موقع تدوينات، جدول طعام الطفل من سن 4 شهور إلى 6 شهور مع نصائح هامة جدا للأمهات تقدمها ياسمين عبد الهادي من خلال خبرتها في تربية أطفالها ونصاح الطبيبة لها.

أولا: جدول طعام الطفل من سن 4 شهور حتى 6 شهور:

1- طعام الطفل في الشهر الرابع:

– يمكن إطعام الطفل سيريلاك بالقمح، وطريقة تحضير السيريلاك مدونة على العبوة.

– يمكن إطعام الطفل الأرز المسلوق المهروس.

– التفاح أو الكوسه أو الجزر مسلوق ومهروس.

– شربة الخضار (بطاطس – بسله – كوسه – جزر).

– البليلة من خلال ضربها في الخلاط مضاف إليها لبن الأم الطبيعي أو اللبن الصناعي المخصص للطفل أو ماء البليلة.

من الضروري جدا الحفاظ على مشاط الشعر وفرش الشعر نظيفة؛ إذ إنها مع تكرار الاستخدام يتراكم عليها طبقات من الزيوت والكريمات التي تستخدم على الشعر، بالإضافة إلى تراكم الشعر المتساقط أثناء التصفيف، لمعرفة أسهل طريقة لتنظيف مشاط وفرش الشعر اضغطي هنا

2- طعام الطفل في الشهر الخامس:

– كل الأطعمة التي أكلها الطفل في الشهر الرابع.

– يمكن هرس موزة وإطعامها للطفل مع الانتباه من الحساسية فإذا أصيب بالحساسية من الموز يمنع منه.

– كمثرى مسلوقة ومهروسة.

– صفار بيض مسلوق.

– كبدة الفراخ مسلوقة ومهروسة جيدا.

– عصائر طبيعية مخففة ومصفاه جيدا دون إضافة سكر نهائيا، مثل عصير البرتقال على العصارة ونضيف نصف كوب من العصير على نصف كوب من الماء.

3- طعام الطفل في الشهر السادس:

– الشهر السادس هو بداية إدخال البروتين للطفل.

– زبادي كامل الدسم بلدي أو محضر في المنزل دون إضافة سكر.

– سيريلاك الأرز مع سيريلاك القمح.

– بطاطا مسلوقة أو مشوية ومهروسة.

– جبنه قريش دون ملح أو جبنه بيضاء قليلة الملح أو جبنه شيدر.

– شعرية مسلوقة ومهروسة أو لسان عصفور مسلوق ومهروس.

تعاني معظم البيوت من انبعاث الروائح الكريهة من الثلاجة في المطابخ، والتي غالبا ما تنتج عن تكدس بقايا الطعام الصلبة على أرفف الثلاجة أو نسيان الطعام في الثلاجة لمدة طويلة ليفسد ويكون غير صالح للأكل ثم نقوم برميه في القمامة، لذلك نقدم لكِ أسهل طريقة لتنظيف الثلاجة من هنا

ثانيًا: نصائح هامة لأكل الطفل من سن 4 شهور حتى 6 شهور:

1- لابد من الاهتمام بالنظافة الشخصية لأدوات الطفل التي يتناول فيها الطعام مثل البيبرونة أو الطبق والملعقة من خلالها غسلها وتعقيمها بالفرشاة المخصصة لذلك وتباع في الصيدليات وغسلها بالبيريل أو الصابون وتنظيفها جيدا ثم تغليهم في الماء مضاف إليه ملح وكاربوناتو وعندما تبرد المياه يتم شطفهم بمياه الفلتر.

2- لابد من إطعام الطفل أكل طازج في كل مرة وعدم إطعامه بواقي الأكل.

3- لابد من جعل الطعام سائلا من خلال ضربه في الخلاط أو هرسه جيدا بالشوكه حتى لا يقف الأكل في حلق الطفل.

4- نقوم بتقديم نوع طعام مختلف كل 3 أيام ونعطي الطفل كمية قليلة حتى نعلم هل لديه حساسية من هذا النوع؛ فإذا أصيب بحساسية نعرف من أي طعام ونمنعه عنه.

5- بما أننا بدأنا في إطعام الطفل فلابد من تقديم الماء له.

6- إذا رفض الطفل نوع طعام معين فلا تغصبي عليه ولا تمنعيه منه، لكن حاولي معه كل 3 أيام حتى يتقبل الطعام.

7- من الأخطاء الكبيرة والتي كثيرا ما تقع فيها الأمهات هي إطعام الطفل من الطعام الذي تأكل منه بحجة أنه ينظر لها فيصعب عليها فتقوم بتقديم ولو قليل من هذا الطعام للطفل مما يصيب الطفل بالحساسية أو المغص ويحرمه من النوم طوال الليل، فلابد من إطعام الطفل من الطعام المخصص له فقط.

8- من الأخطاء التي تقع فيها الأمهات كذلك إضافة أكثر من صنف طعام للطفل في عامه الأول، فعلى الأمهات أن تطعمه صنفا واحدا في كل وجبة خلال عامه الأول ولا تخلط أكثر من صنف.

9- يمنع تماما إطعام الطفل أي طعام ناشف مثل الخضروات والفواكه الطازجة أو الفشال أو الفول أو غيرها من الأطعمة الصلبة التي يمكن أن تقف في حلقه.

10- لابد من تنظيم وجبات الطفل فلا تطعميه دون نظام ويكفي في هذا السن 3 وجبات فقط إفطار وغداء وعشاء.

11- يمنع على الطفل هذه الأنواع من الطعام تماما قبل سن عام وهي:
– اللبن البقري.
– العسل الابيض.
– السكر.
– الملح.
– اللحوم الحمراء.
– بياض البيض.

ملحوظة: الطفل لا يعرف طعم الأكل بملح أو سكر أو بدونهما فهو يتعود على ما تعودينه عليه.

شاهد جدول طعام الطفل من الشهر الرابع للشهر السادس

عن تدوينات

موقع يجمع مقالات في مجالات متعددة لكل ما هو مفيد.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.