الرئيسية / أكلات ووصفات / أكلات صحية / بالفيديو.. طريقة سهلة لعمل كيكة الشوفان للدايت

بالفيديو.. طريقة سهلة لعمل كيكة الشوفان للدايت

الكيكة من الحلويات التي يحبها الكثيرون، إلا أنها عندما يتم صنعها من الدقيق الأبيض تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ويؤدي الإفراط في تناولها إلى السمنة وزيادة الوزن مما يترتب عليه الكثير من المشاكل الصحية؛ لذلك نقدم لكم اليوم طريقة سهلة وبسبطة لتحضير أحلى صينية كيكة شوفان للدايت صحية ولذيذة.

ويقدم لكم موقع تدوينات، أسهل وصفة لعمل صينية كيكة شوفان سهلة وبمكونات بسيطة من إعداد ياسمين عبد الهادي.

أولا: مكونات عمل كيكة الشوفان للدايت:-

المكونات الأساسية:

2 كوب طحين شوفان.

نصف كوب دقيق أبيض.

كوباية إلا ربع حليب.

نصف كوب زيت.

نصف كوب سكر أو نصف كوب عسل أبيض.

المكونات الثانوية:

3 بيضات.

كيس بكينج بودر.

كيس فانيليا.

السمك من الأكلات اللذيذة التي يعشقها الكثيرون ويفضلون أكلها بطرق متعددة فهناك من يفضل أكل السمك المشوي وهناك من يفضله مقلي، ونقدم لكم طريقة عمل سمك بلطي محشي بالفريك مشوي بالفرن.

ثانيا: خطوات عمل كيكة الشوفان للدايت:

1- نخلط المكونات السائلة كلها مع بعضها البعض.

2- نضيف عليهم الشوفان والبيكنج بودر ونقلبهم.

3- نصب الخليط في صينية صغيرة مبطنة بمسحة زيت ورشه دقيق شوفان أو في قوالب كب كيك.

4- ندخل الصينية فرن ساخن من 15:20 دقيقة.

شاهد طريقة عمل كيكة الشوفان للدايت

وبألف هنا وعافية على صحتكم.

عن تدوينات

موقع يجمع مقالات في مجالات متعددة لكل ما هو مفيد.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.