أكلات صحية

يحتوي هذا التصنيف على مقالات متخصصة في مجال الأكلات الصحية من خلال وصفات رائع صحية تساعد على إنقاص الوزن في الحميات الغذائية المختلفة لعيش حياة صحية أفضل.

بالفيديو.. طريقة عمل دجاج البهادي الهندي في 5 دقائق

دجاج البهادي من الأطعمة الهندية التي يجري فيها تحضير صدور الدجاج بطريقة قريبة من طريقة الشيش طاووق المعروفة لكن بمكونات مختلفة وبهارات تعطي الدجاج نكهة وطعم رائع. ويعد دجاج البهادي من الأطعمة الهندية المشهورة والتي لها مذاق خاص والأهم أنها لا تأخذ الكثير من الوقت لتحضيرها كما أن وصفتها سهلة …

أكمل القراءة »

بالفيديو.. طريقة تحضير شوربة سي فود مثل المطاعم

شوربة السي فود من الأكلات الشهية جدا والمحببة للناس، ولكن هناك من لا يعرف طريقة عمل شوربة السي فود؛ لذلك نقدم لكم اليوم طريقة تحضير شوربة سي فود مثل المطاعم. ويقدم لكم موقع تدوينات، أسهل طريقة لتحضير شوربة سي فود مثل المطاعم تقديم إسراء الجنيدي. أولا: مكونات تحضير شوربة سي …

أكمل القراءة »

بالفيديو.. طريقة عمل فراخ مشوية في الفرن

لحوم الفراخ من أجمل اللحوم التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتين وأسعارها منخفضة جدا عن أسعار اللحوم الحمراء الأخرى، وهو ما يجعل الطلب عليها شديدا، لكن المهم في الطريقة التي ستعدين بها فراخ مشوية في الفرن. وتعد أفضل الطرق لتسوية الفراخ هي الشوي؛ فللفراخ المشوية فوائد عديدة جدة، وهي …

أكمل القراءة »

بالفيديو.. طريقة تحضير خبز الشوفان الطري المشبع للدايت

الخبز من الأطعمة الأساسية التي يتناولها أغلب الناس في معظم وجباتهم خلال اليوم، غير أن الخبز العادي المصنوع من الدقيق سواء الأبيض أو الأسمر أو دقيق الحبوب الكاملة له الكثير من المشاكل الصحية التي تؤثر على الجسم، لذلك نقدم لكم اليوم طريقة سهلة وبسيطة لتخضير خبز الشوفان الطري المشبع للدايت. …

أكمل القراءة »

بالفيديو.. طريقة سهلة لعمل كيكة الشوفان للدايت

الكيكة من الحلويات التي يحبها الكثيرون، إلا أنها عندما يتم صنعها من الدقيق الأبيض تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ويؤدي الإفراط في تناولها إلى السمنة وزيادة الوزن مما يترتب عليه الكثير من المشاكل الصحية؛ لذلك نقدم لكم اليوم طريقة سهلة وبسبطة لتحضير أحلى صينية كيكة شوفان للدايت صحية ولذيذة. …

أكمل القراءة »

بالفيديو.. طريقة عمل سمك بلطي مشوي محشي بالفريك

السمك من الأكلات اللذيذة التي يعشقها الكثيرون ويفضلون أكلها بطرق متعددة فهناك من يفضل أكل السمك المشوي وهناك من يفضله مقلي، لكن هناك طرق كثيرة غير صحية وتفقد السمك قيمته الغذائية؛ لذلك نقدم لكم اليوم واحدة من أكثر الطرق الصحية والتي تحفظ فوائد السمك، بالإضافة إلى الطعم الرائع واللذيذ عند …

أكمل القراءة »